有網(wǎng)友問元肉怎樣制作呢?，今天就給大家講解一下元肉怎樣制作呢?。
食材：桂圓。
1、桂圓剝開去核。
2、桂圓放在烘干架上。
3、烘干架放進(jìn)烘干機(jī)，55度烤12小時即可。
擴(kuò)展資料：
元肉亦稱龍眼，屬無患子科植物。產(chǎn)于中國東南、南部及西南諸省。
元肉功效：
1、補(bǔ)血益氣
元肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，元肉中含有豐富的葡萄糖和鐵元素，并且易于被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀，改善面色發(fā)黃。
2、養(yǎng)心益智
元肉含有豐富的鉀、鐵等元素，有益于心臟。食用元肉還有養(yǎng)心益智的功效。
3、滋補(bǔ)身體
元肉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可起到滋補(bǔ)身體的作用。
4、養(yǎng)顏美容
元肉中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，人體攝入之后能夠快速被皮膚細(xì)胞吸收、利用，而這種物質(zhì)被皮膚細(xì)胞吸收利用之后能夠增加皮膚彈性，起到抗衰老的作用。
以上就是元肉怎樣制作呢?，希望對大家有所幫助。
