有網(wǎng)友問(wèn)小朋友看書(shū)的正確姿勢(shì)，今天就給大家講解一下小朋友看書(shū)的正確姿勢(shì)。
腰板直，坐端正，背部不要彎。胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿豎立地面或稍向前伸一些，特別留意胸部和桌面，要保持一拳間隔，讓呼吸和血液活動(dòng)都很自然，書(shū)本不要豎立，不要平放，要把書(shū)本的上端墊高一點(diǎn)，眼睛與書(shū)本要保持一尺的間隔。
注意事項(xiàng)：
1、首先，孩子的坐姿不應(yīng)是松松垮垮、東倒西歪的，這些不良坐姿很有可能造成孩子骨骼的變形，甚至?xí)霈F(xiàn)駝背、肌肉疲勞等癥狀，對(duì)孩子的健康十分不利。所以家長(zhǎng)一定要要求他坐在桌前時(shí)，身體應(yīng)端正、自然放松。當(dāng)然，對(duì)于幼小的孩子來(lái)說(shuō)，短時(shí)間內(nèi)可能很難達(dá)到這一點(diǎn)，家長(zhǎng)也不必操之過(guò)急，不妨在孩子讀書(shū)的時(shí)候經(jīng)常提醒孩子注意坐姿，及時(shí)矯正他的錯(cuò)誤姿勢(shì)即可。
2、其次，家長(zhǎng)還要讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，不要長(zhǎng)時(shí)間地坐在桌前盯著書(shū)本，而應(yīng)每隔一段時(shí)間離開(kāi)座位走動(dòng)一下、活動(dòng)一下身體，并遠(yuǎn)眺綠色的植物，等等，這可以幫助孩子緩解疲勞，保護(hù)視力。
3、此外，家長(zhǎng)還要注意給孩子安排高度合適的書(shū)桌、書(shū)椅，這樣才能讓孩子舒舒服服地坐下來(lái)閱讀。
以上就是小朋友看書(shū)的正確姿勢(shì)，希望對(duì)大家有所幫助。
