有網(wǎng)友問(wèn)貝貝南瓜和普通南瓜區(qū)別，今天就給大家講解一下貝貝南瓜和普通南瓜區(qū)別。
貝貝南瓜相較于普通南瓜而言，甜度更高，更加的軟糯細(xì)膩香甜，甚至可以連皮吃。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高，富含的胡蘿卜素是普通南瓜的三倍以上。外觀更加漂亮，瓜身上有小條紋狀的坑紋，有的呈綠色，也有一些是黃色的，伴有橙色的條紋，個(gè)頭很小，大約６兩左右。
南瓜功效：
１、促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育
南瓜中含有豐富的鋅，鋅能參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分和促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
２、利尿通便
南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用，能促使體內(nèi)的毒素隨尿液、糞便排出體外。
３、保護(hù)胃黏膜
南瓜含有的果膠具有吸附性，能保護(hù)胃腸道黏膜免受刺激，對(duì)促進(jìn)膽汁分泌、加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化也有一定作用。
４、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷，鈷能促進(jìn)新陳代謝和加強(qiáng)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素Ｂ１２的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)緩解糖尿病癥狀、降低血糖有輔助食療的功效。
以上就是貝貝南瓜和普通南瓜區(qū)別，希望對(duì)大家有所幫助。
