有網(wǎng)友問(wèn)黃皮果泡水的方法,今天就給大家講解一下黃皮果泡水的方法。
用料:黃皮果五六個(gè)左右、白糖適量。
1、準(zhǔn)備好材料,黃皮果,杯子,糖。黃皮果清洗干凈,摘下來(lái)幾個(gè),連皮捏破放杯子中。
2、加點(diǎn)白糖,(看自己的口味)沖入開(kāi)水。泡幾分鐘,可以加點(diǎn)冰,或者等水涼了后放入冰箱凍著即可。
黃皮果含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C和黃酮苷、酚類、黃皮新肉桂酚胺,以及各種礦物質(zhì)。黃皮果每100克鮮果含水分87.6克,蛋白質(zhì)1.6克,脂肪0.2克,粗纖維4.3克,糖類5.6克,維生素B10.13毫克,維生素B2.06毫克等。
以上就是黃皮果泡水的方法,希望對(duì)大家有所幫助。