有網(wǎng)友問(wèn)5斤食用油等于多少升，今天就給大家講解一下5斤食用油等于多少升。
5斤食用油等于5升左右。食用油也稱為“食油”，是指在制作食品過(guò)程中使用的動(dòng)物或者植物油脂。常溫下為液態(tài)。由于原料來(lái)源、加工工藝以及品質(zhì)等原因，常見的食用油多為植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄欖油、山茶油、棕櫚油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油（胡麻油）、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。
各種油對(duì)人體的好處：
玉米油：玉米油含有的特殊營(yíng)養(yǎng)成分，可對(duì)心腦血管患者起到保健作用。由于亞油酸含量高，長(zhǎng)期食用對(duì)高血壓、肥胖癥、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益。
大豆油：大豆油含有豐富的亞油酸，有降低血清膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病的功效。大豆油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，人體消化吸收率高達(dá)98%。
花生油：花生油是一種比較容易消化的食用油。經(jīng)常食用花生油，可以防止皮膚皺裂老化，保護(hù)血管壁，防止血栓形成，有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病?；ㄉ椭械哪憠A，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
菜籽油：菜籽油與花生油中脂肪酸的含量類似，人體對(duì)菜籽油的吸收率可達(dá)99%。菜籽油具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效，膽固醇很少或幾乎不含，所以怕膽固醇的人可以放心食用。
芝麻油：芝麻油可以算是營(yíng)養(yǎng)豐富的優(yōu)質(zhì)食用油。芝麻油中特有的芝麻酚、芝麻酚林等物質(zhì)的抗氧化能力極強(qiáng)，因此芝麻油比其他植物油更耐儲(chǔ)存。
葵花油：葵花油是以高含量的亞油酸著稱的健康食用油。葵花油含有大量的人體必需的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)人體細(xì)胞的再生和成長(zhǎng)，保護(hù)皮膚健康，并能減少膽固醇在血液中的淤積。
以上就是5斤食用油等于多少升，希望對(duì)大家有所幫助。
