1、食材：小米，蔬菜，海參，姜絲，蔥花。
2、海參提前化凍或泡發(fā)好，清洗干凈。
3、鍋中放水，水開后放入洗好的小米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮到稍微粘稠。
4、放入海參，放入鹽和姜絲，再煮15分鐘，最后放胡椒粉和蔥花調(diào)味。
海參怎么做好吃不膩 海參小米粥的做法
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1、食材：小米，蔬菜，海參，姜絲，蔥花。
2、海參提前化凍或泡發(fā)好，清洗干凈。
3、鍋中放水，水開后放入洗好的小米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮到稍微粘稠。
4、放入海參，放入鹽和姜絲，再煮15分鐘，最后放胡椒粉和蔥花調(diào)味。
