有網(wǎng)友問(wèn)維生素ad和維生素d可以一起吃嗎，今天就給大家講解一下維生素ad和維生素d可以一起吃嗎。
維生素ad和維生素d不可以一起吃。
維生素ＡＤ是復(fù)方制劑，包含維生素Ａ和維生素Ｄ，既補(bǔ)充維生素Ａ，預(yù)防夜盲癥，又補(bǔ)充維生素Ｄ，促進(jìn)鈣吸收。而維生素Ｄ只是單體維生素制劑，有促進(jìn)鈣磷吸收的作用。維生素Ｄ能促進(jìn)鈣吸收，可以適量補(bǔ)充，但是不能超過(guò)規(guī)定用量，過(guò)量吃維生素會(huì)在體內(nèi)蓄積，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
維生素ＡＤ和維生素Ｄ都含有維生素Ｄ，吃其中的一種就能起到促進(jìn)鈣吸收的作用，沒(méi)必要兩種都吃。如果二者同時(shí)服用，短時(shí)間內(nèi)多數(shù)人沒(méi)有不良反應(yīng)，但長(zhǎng)期一起吃會(huì)造成維生素Ｄ過(guò)量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致中毒。
維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。
維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物。這類物質(zhì)在體內(nèi)既不能是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來(lái)源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起重要作用。
以上就是維生素ad和維生素d可以一起吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
