有網(wǎng)友問體重體脂都挺正常的但為什么看起來還是胖呢，今天就給大家講解一下體重體脂都挺正常的但為什么看起來還是胖呢。
體內(nèi)的脂肪嚴重超標，而肌肉的重量相比較低，要知道，這兩者重量相同，脂肪的體積就要是肌肉的3倍。所以如果你體內(nèi)肌肉的力量過低，脂肪的重量很高，那么看起來就是肥胖的，要是我們把這些多余的脂肪用肌肉來代替，那么你自然也就會瘦了；那些體重偏高，但看起來一點也不胖就是因為肌肉的重量重一點，脂肪含量比較低，所以說我們減肥并不是去減體重，而是應該減脂肪，有的時候我們體重減下去了那很有可能減下去的是水分，或者是對我們身體有益的肌肉。
以上就是體重體脂都挺正常的但為什么看起來還是胖呢，希望對大家有所幫助。
