有網(wǎng)友問如何削芒果，今天就給大家講解一下如何削芒果。
1、準備好芒果和水果刀，把芒果豎著放到菜板上面，從中間切開一大片下來。
2、再用同樣的方法，切出另外一塊。
3、用水果刀在切開的果肉上，橫著、豎著各劃幾刀。
4、劃好的果肉呈現(xiàn)格子狀，用勺子取出果肉即可食用。
芒果營養(yǎng)：
芒果的營養(yǎng)均衡，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，纖維素，葉酸及多種礦物質(zhì)元素等，對人體有以下功效：1.降血脂，芒果中維生素C含量高于一般水果，能促進對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，降低膽固醇，甘油三酯，有效預(yù)防心血管疾病。2.芒果中含有芒果酮酸，具有抗癌的藥理作用，芒果汁還能促進腸胃蠕動，排泄體內(nèi)毒素。3.延緩細胞衰老，防止色素沉淀。
以上就是如何削芒果，希望對大家有所幫助。
