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豬肝炒辣椒怎么做好吃竅門

2023-06-30 02:35:44 舌尖美味 6853次閱讀 投稿:晚安

豬肝炒辣椒怎么做好吃竅門

有網(wǎng)友問豬肝炒辣椒怎么做好吃竅門,今天就給大家講解一下豬肝炒辣椒怎么做好吃竅門。

主料:豬肝500克、泡菜適量。輔料:醬油適量、紅薯淀粉適量、菜籽油適量、大蒜少許、小蔥少許、油適量。

將所有菜清洗干凈。

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豬肝切片,泡菜切絲。豬肝切好以后用醬油紅薯淀粉拌均勻。

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先倒入菜籽油燒熱以后放入豬肝炒熟。

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將炒熟的豬肝起鍋裝盤。

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倒入泡菜炒勻,再倒入豬肝炒勻就可以起鍋了。

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每100克豬肝含水分72.1克,蛋白質(zhì)20.1克,脂肪4克,碳水化合物2.9克,鈣6毫克,磷283毫克,鐵6.2毫克,可供熱量128千卡。

豬肝是豬體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站解毒器官,各種有毒的代謝產(chǎn)物和混入食料中的某些有毒物質(zhì)如農(nóng)藥等,都會聚集在肝臟中,所以豬肝食前要去毒。

以上就是豬肝炒辣椒怎么做好吃竅門,希望對大家有所幫助。

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