有網(wǎng)友問(wèn)去了殼的皮皮蝦肉怎么做好吃，今天就給大家講解一下去了殼的皮皮蝦肉怎么做好吃。
韭菜、皮皮蝦肉、鹽、料酒、大牛肉粉（雞精）。
1、皮皮蝦肉解凍用水浸泡下洗凈，也可以用新鮮的皮皮蝦剝?nèi)?，韭菜洗凈切段?/p>
2、熱鍋倒油放姜絲熗鍋，放入皮皮蝦肉翻炒2分鐘，加少許溫水和適量料酒煮3分鐘。
3、3分鐘后放入韭菜翻炒2分鐘，放入適量鹽、大牛肉粉（雞精）出鍋即可。
皮皮蝦營(yíng)養(yǎng)分析：
1、蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。
4、日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的時(shí)差癥。
以上就是去了殼的皮皮蝦肉怎么做好吃，希望對(duì)大家有所幫助。
