有網(wǎng)友問哪些青菜是溫性的，今天就給大家講解一下哪些青菜是溫性的。
扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜等。溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡能夠減輕或消除寒癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。
溫性水果：
溫性水果是一類水果的統(tǒng)稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質(zhì)。
水果有五性，即“寒、涼、平、溫、熱”。五性的分類，可以讓您更明顯地針對自己的體質(zhì)來選擇食用不同品性的水果。如果您屬于寒性體質(zhì)，就不適合吃太多寒性的水果，否則只會“雪上加霜”，導致身體不適，同時也違背了水果健康養(yǎng)生的本意。溫性水果能夠祛寒補虛、消除寒癥，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。適用寒性體質(zhì)、寒性癥狀者食用。
以上就是哪些青菜是溫性的，希望對大家有所幫助。
