有網(wǎng)友問(wèn)桂圓核能打成粉末吃嗎，今天就給大家講解一下桂圓核能打成粉末吃嗎。
可以。桂圓核打成粉末能用來(lái)泡水等間接方式食用，但不建議直接食用粉末，粉末的分子比較大，對(duì)于人體腸胃來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，不能很好的吸收，而且吸收不到什么營(yíng)養(yǎng)成分，但可以利用水來(lái)析出其中的營(yíng)養(yǎng)成分，這樣會(huì)便于人體的吸收。而且一般桂圓核磨成粉末都是用于外用，外敷比較有針對(duì)性。
桂圓核能否長(zhǎng)期吃：
建議不要長(zhǎng)期吃。桂圓核就是桂圓中包裹的硬物，一般是不能直接食用的，可以當(dāng)做藥引和外用，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)桂圓核具有很高的藥用價(jià)值。為了保證人體健康，無(wú)論什么東西還是適當(dāng)食用會(huì)比較合適，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛導(dǎo)致人體不能吸收充分。而且桂圓核中的營(yíng)養(yǎng)成分和對(duì)身體的作用效果暫時(shí)還不能完全的下結(jié)論，長(zhǎng)期內(nèi)服的話對(duì)于人體的作用還不能確定百分之百是好的，所以建議不要長(zhǎng)期吃。
以上就是桂圓核能打成粉末吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
