有網(wǎng)友問枸杞熬粥什么時候放，今天就給大家講解一下枸杞熬粥什么時候放。
在粥出鍋前5-10分鐘放效果最好。為了保證枸杞的外觀不被破壞掉，枸杞熬粥之時應(yīng)該掌握好放入的時間。枸杞熬粥可在粥出鍋前5-10分鐘放，可保持枸杞外觀完好。目前并沒有研究表明，枸杞熬煮時間越長越好，而吸收枸杞營養(yǎng)最好的方式是嚼服。只要喝粥時把枸杞一同嚼食，就有較好的養(yǎng)生保健效果。
哪些人不宜吃枸杞：
?枸杞雖然對身體有很好的養(yǎng)生保健作用，但并不是所有人群都適合食用的。因為枸杞溫補作用強，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人，或者脾胃虛寒、有腹瀉癥狀的人都不宜吃枸杞。
以上就是枸杞熬粥什么時候放，希望對大家有所幫助。
