如今泡腳已是很多人的一種養(yǎng)生習慣，在寒冷的冬天用熱水泡腳不僅能驅散身體的寒冷，也對身體有著很大益處。
腳是離心臟最遠的部位，日常承重也最多，因此非常容易引起血流不暢，腳部冰冷，泡腳能促進腳部血液循環(huán)，腳上的經絡和穴位得到刺激，使人感到精神輕松，緩解疲勞，有助于睡眠。
雖然泡腳帶來的好處多，但不是所有人都適合泡腳的，對于靜脈曲張等有著血管疾病的人群，泡腳會導致下肢動脈擴張，血流的加速引起毛細血管破裂出血進一步加重病情。泡腳可以擴大正常組織的血管卻不能擴張狹窄的血管，若下肢動脈狹窄導致的下肢缺血在泡腳后可能出現“盜血”變得更加缺血。而糖尿病足并發(fā)癥多為神經病變，對水溫的變化和痛覺不敏感，因此在泡腳時常常覺得水不夠熱往里加熱水導致燙傷而不自知，若傷口發(fā)生感染有截肢的風險。
正常人在泡腳時也要注意不能時間過長，熱水泡腳加快人體的血液循環(huán)使心率加快，容易增加心臟負膽，此外注意水溫不要過高防止燙傷皮膚。
