有網(wǎng)友問羊肉湯可以放百合嗎，今天就給大家講解一下羊肉湯可以放百合嗎。
可以。羊肉湯味甘、性溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等營養(yǎng)成分；而百合味甘，性寒，含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素、秋水仙堿等營養(yǎng)成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，可搭配同食。
百合羊肉湯有什么好處：
1、提高免疫力：百合含有的多種生物堿能刺激和增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，提高機(jī)體免疫力；而羊肉含有豐富蛋白質(zhì)，食用同樣可以為人體合成免疫因子提供原料，因此經(jīng)常食用百合羊肉湯在一定程度上可增強(qiáng)體液免疫，預(yù)防疾病。
2、安神鎮(zhèn)靜：羊肉湯加入了百合便增加了安神鎮(zhèn)靜的作用，因?yàn)榘俸夏芮逍鲁裏?、安心安神，可用于熱病后余熱未消、神?jīng)恍惚、失眠多夢和心情抑郁等問題。
3、暖身驅(qū)寒：加入了百合的羊肉湯其性味依舊是較為溫和的，食用具有暖身驅(qū)寒的功效，適合天氣寒涼以及體虛、四肢冰冷的人群食用。
4、強(qiáng)健筋骨；百合羊肉湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，可以為肌肉和骨骼的合成提供原料，有強(qiáng)健筋骨的作用，而且久煮的羊肉湯還溶解了較多的鈣質(zhì)，食用更利于身體吸收消化。
以上就是羊肉湯可以放百合嗎，希望對大家有所幫助。
