有網(wǎng)友問(wèn)羊肉湯可以放冬瓜嗎，今天就給大家講解一下羊肉湯可以放冬瓜嗎。
可以。羊肉湯味甘、性溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無(wú)機(jī)鹽、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分；而冬瓜味甘淡，性涼，含有豐富的膳食纖維、葫蘆素、維生素B2、鈣、鉀、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者在性味以及成分上均無(wú)相克沖突，可搭配同食。
冬瓜羊肉湯功效與作用：
1、強(qiáng)健筋骨：冬瓜羊肉湯富含蛋白質(zhì)、脂肪和鈣元素，能促進(jìn)幼兒的骨骼發(fā)育，還能預(yù)防老年人骨質(zhì)酥松，日常食用可強(qiáng)健筋骨。
2、利尿消腫：冬瓜是一種利尿的食材，和羊肉一同燉湯食用，不僅湯汁富含水分，可加快體內(nèi)水分代謝，緩解身體浮腫與小便不利的癥狀，有較好的利尿消腫作用。
3、健脾養(yǎng)胃；羊肉湯有滋養(yǎng)脾胃的作用，日常食用可以保健脾胃功能，加上與清爽可口的冬瓜搭配燉湯，菜品清淡營(yíng)養(yǎng)，不僅可促進(jìn)食欲，還有助于腸胃消化，營(yíng)養(yǎng)吸收。
以上就是羊肉湯可以放冬瓜嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
