有網(wǎng)友問吃完香蕉能吃桃子嗎，今天就給大家講解一下吃完香蕉能吃桃子嗎。
可以。香蕉營養(yǎng)豐富，含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素A、維生素B、粗纖維、礦物質(zhì)等，屬于熱量較高水果，有促進(jìn)食欲、助消化等作用，而桃子中富含維生素C、膳食纖維、果膠、有機(jī)酸及鈣、磷、鐵、鎂等微量元素，兩者一起食用，不僅口味獨特，還能為人體補(bǔ)充多種所需的營養(yǎng)。
桃子一天能吃幾個：
1~2個即可。桃營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、胡蘿卜素及多種微量元素，常吃油桃可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力，并且油桃中富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，適量食用還改善消化不良、便秘等癥狀，對于健康成年人而言，一般吃1~2個即可，不建議多吃，以免導(dǎo)致身體不適。
以上就是吃完香蕉能吃桃子嗎，希望對大家有所幫助。
