有網(wǎng)友問臍橙是涼性還是熱性，今天就給大家講解一下臍橙是涼性還是熱性。
涼性。食物的性質(zhì)有寒、熱、溫、涼、平幾種，臍橙是蕓香科柑橘屬植物甜橙的一類栽培品種，其味道香甜可口，汁水豐富，而且其中還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
臍橙一天吃多少合適：
2-3個(gè)。臍橙作為一種常見的水果，雖然并沒有嚴(yán)格的食用量的規(guī)定，但是由于臍橙中含有較多的糖類物質(zhì)和有機(jī)酸成分，食用過多會(huì)刺激胃酸分泌，容易引起腸胃不適癥狀，因此一般建議臍橙一天吃2-3個(gè)即可，而腸胃功能不好的人群更是要減少食用。
以上就是臍橙是涼性還是熱性，希望對(duì)大家有所幫助。
