有網(wǎng)友問臍橙的皮能吃嗎，今天就給大家講解一下臍橙的皮能吃嗎。
可以吃。臍橙的外皮中并不含有毒成分，而且臍橙的外皮氣味芳香，其中還含有多種維生素、纖維素等多種營養(yǎng)成分。營養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，因此臍橙的皮是可以食用的，不過，臍橙外皮味道苦澀，一般不直接食用，多會(huì)曬干泡水、蜜漬、煮湯等食用。
臍橙食用功效：
1、消食，去油膩：生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2、清腸：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
3、治療咳嗽感冒：止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
4、防癌：橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
5、少得膽結(jié)石：橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯(cuò)的治療效果?！?/p>
6、緩解女性壓力：橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。
7、預(yù)防“富貴病”：增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。
以上就是臍橙的皮能吃嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
