有網(wǎng)友問玉米太老了該怎么吃，今天就給大家講解一下玉米太老了該怎么吃。
1、把玉米外皮剝掉，僅留一層內(nèi)皮。
2、將玉米放入盆里，加水浸泡2個(gè)小時(shí)，讓玉米充分吸收水分。
3、泡好的玉米放煮鍋里加入純凈水，水量需沒過玉米。
4、蓋上鍋蓋將水燒開，調(diào)中火煮制20分鐘，關(guān)火后再燜10分鐘。
5、將玉米夾出瀝水。
6、剝掉內(nèi)皮即可食用。
玉米：
玉米產(chǎn)量高，適應(yīng)性強(qiáng)。玉米的籽粒、莖時(shí)營養(yǎng)豐富，是各種家畜的優(yōu)質(zhì)飼料。
玉米，禾本科玉蜀黍?qū)僦参?。原產(chǎn)于中美洲和南美洲，廣泛分布于美國、中國、巴西和其他國家。玉米具有很強(qiáng)的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環(huán)境適應(yīng)性。稈直立，高１到４米，基部各節(jié)具氣生支柱根。葉片扁平寬大，頂生雄性圓錐花序大型，雌蕊為極長而細(xì)弱的線形花柱。
玉米的營養(yǎng)成分比較全面 ， 一般含蛋白質(zhì)８.５％、脂肪４.３％、糖類７３.２％、鈣０.０２２％ 、磷0.0２１％、 鐵０.００１６％ ， 還含有胡蘿卜素、 維生素Ｂ１、Ｂ２和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂、維生素Ｅ、賴氨酸等。
以上就是玉米太老了該怎么吃，希望對(duì)大家有所幫助。
