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用泡打粉怎樣發(fā)面做饅頭

2023-06-29 22:04:09 舌尖美味 9955次閱讀 投稿:繞指柔

用泡打粉怎樣發(fā)面做饅頭

有網友問用泡打粉怎樣發(fā)面做饅頭,今天就給大家講解一下用泡打粉怎樣發(fā)面做饅頭。

1、用熱的奶香玉米汁浸泡洗凈的玉米渣,當玉米汁放涼后加入泡打粉,放置10分鐘。

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2、把高筋面粉和玉米粉混合,將玉米汁和玉米渣倒入面粉中,并加入白糖和植物油混合均勻,揉成“三光”狀態(tài)的面團。

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3、把面團放在室溫下發(fā)酵到原來的2倍,把面團分成兩份。

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4、把每一份面團搟成長方形,再卷起來成圓柱體,搓成粗細均等的圓柱體,切成6份,放在蒸盤上,蓋上鍋蓋,最后發(fā)酵約20分鐘。

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5、用中大火蒸約15分鐘,關火后燜5分鐘即可。

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饅頭:

饅頭,別稱饃、蒸饃,中國特色傳統(tǒng)面食之一,是一種用面粉發(fā)酵(或拌入內餡)蒸成的食品,傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發(fā)明。

饅頭制作簡單,味道松軟可口,通常是半球形、長方體,大小從直徑4公分左右到直徑15公分左右均有。

饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、干酵母兩種,是一種可食用的、營養(yǎng)豐富的單細胞微生物,營養(yǎng)學上把它叫做取之不盡的營養(yǎng)源。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。

發(fā)酵后的酵母還是一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母里的硒、鉻等礦物質能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化,并提高人體的免疫力。發(fā)酵后,面粉里一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對這些營養(yǎng)物質的吸收和利用。

以上就是用泡打粉怎樣發(fā)面做饅頭,希望對大家有所幫助。

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