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素湯有哪些

2023-06-29 16:20:03 舌尖美味 2417次閱讀 投稿:拾柒

素湯有哪些

有網(wǎng)友問素湯有哪些,今天就給大家講解一下素湯有哪些。

素湯有胡蘿卜海帶芽豆腐湯、白菜豆腐湯、蘋果蔬菜湯、青菜年糕湯、蓮藕胡蘿卜煲毛豆素湯等。

一、胡蘿卜海帶芽豆腐湯

食材:胡蘿卜4片、海帶芽一點(diǎn)、豆腐適量、鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量、香油適量、姜適量、小米椒適量、蔥適量。

做法:

1、海帶芽溫水泡軟。

2、豆腐,胡蘿卜切小丁。

3、鍋內(nèi)適量水,泡軟的海帶芽,胡蘿卜丁放入中火燒開。

4、煮開,豆腐放入煮一滾兒。

5、放入姜蔥,小米椒,適量鹽,雞精,胡椒粉,香油調(diào)味兒,攪勻盛碗。

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二、白菜豆腐湯

食材:白菜150g、豆腐100g、鹽適量、白胡椒粉適量、枸杞適量。

做法:

1、大白菜去尾部洗干凈切成塊。豆腐洗干凈。

2、豆腐入煮鍋焯水后撈出瀝干水,切成塊。

3、白菜、豆腐放入壓力鍋內(nèi)鍋。

4、加適量水后將內(nèi)鍋放入壓力鍋中壓力鍋通電,選擇蔬菜湯檔,壓力鍋開始工作。

5、煲湯程序結(jié)束后,壓力鍋發(fā)出提示音,待解壓后添加鹽、白胡椒粉,攪拌均勻即可盛出享用。

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三、蘋果蔬菜湯

食材:蘋果2個(gè)、黃瓜2個(gè)、小紅蘿卜約100克、香菜1扎。

做法:

1、把每個(gè)蘋果開成八瓣,切去芯,黃瓜切扁柱型、小紅蘿卜不用加工,和蘋果、黃瓜一起下鍋,把香菜洗凈,先不下鍋,湯煮好后再下鍋;

2、鍋放水約2/3鍋,蓋蓋子,燒開;

3、改慢火煮約40分鐘或直到材料變得透明,證明已經(jīng)煮透,如圖;

4、加入香菜,煮5分鐘香菜出味即可享用。

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四、青菜年糕湯

食材:青菜400g、年糕2條、油適量、黃酒適量、雞精適量、鹽適量、麻油適量。

做法:

1、青菜洗凈切碎,年糕切薄片。

2、起鍋油熱下入青菜翻炒。

3、烹些黃酒,去菜青味,青菜炒軟,加入開水。

4、放入年糕,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燜下。

5、等年糕煮軟,調(diào)味,加點(diǎn)鹽,雞精,淋點(diǎn)麻油即可。

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五、蓮藕胡蘿卜煲毛豆素湯

食材:蓮藕1節(jié)、胡蘿卜1條、毛豆300克、姜3片、鹽少許、油少許、香菇粉少許。

做法:

1、蓮藕切大塊,胡蘿卜切滾刀塊,姜切片。

2、把所有食材放入高壓鍋。

3、加適量的水,少許油。

4、蓋蓋大火燒開壓15分鐘。

5、時(shí)間到,打開蓋,調(diào)鹽,香菇粉即可。

素湯有哪些

以上就是素湯有哪些,希望對大家有所幫助。

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