有網(wǎng)友問堅(jiān)果零食有哪些品種，今天就給大家講解一下堅(jiān)果零食有哪些品種。
1、野生核桃：野生核桃的顆粒比較小，通過炒制之后，我們吃它里面的果肉。以前的野生山核桃外殼很硬不太好吃，現(xiàn)在通過工藝加工之后變成可以手剝的核桃，非常好吃，能夠健脾補(bǔ)腦。
2、碧根果：碧根果的產(chǎn)地在美國，它也是核桃當(dāng)中的一種。碧根果的外形是長的橢圓形，兩頭略尖，皮比較薄，剝開之后里面的果肉比較大，而且非常好吃，相對(duì)大核桃來說它的脂肪含量會(huì)少一點(diǎn)，因此可以經(jīng)常來吃，不怕長胖。
3、開心果：開心果主要產(chǎn)自于伊朗，前蘇聯(lián)等地區(qū)，也是屬于國外的進(jìn)口堅(jiān)果。開心果炒制之后外殼的一端會(huì)有一個(gè)開口，便于剝開外殼吃里面的果肉，它的果肉吃起來香香脆脆，非常的好吃。
4、另外還有杏仁，瓜子，腰果，蓮子，榛子，板栗，松子，花生，蜜棗，桂圓干，葡萄干等等。
以上就是堅(jiān)果零食有哪些品種，希望對(duì)大家有所幫助。
