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豌豆怎么燒湯好吃

2023-06-29 02:14:12 舌尖美味 3577次閱讀 投稿:瑾萱

豌豆怎么燒湯好吃

有網(wǎng)友問豌豆怎么燒湯好吃,今天就給大家講解一下豌豆怎么燒湯好吃。

1、做這道菜最好是嫩豌豆,吃起來才甜甜的入口即化,老了的豌豆就口感差一點。

2、豌豆清洗干凈后,在上面撒一小勺鹽,不用太多,不然咸了就要多沖水了,少一點淡了再加一點就好了,再放一點點蒜末,不喜歡也可以不放,最后放一小勺豬油,(講究的人可以再撒幾粒味精,我覺得嫩豌豆本身就挺鮮美的就沒放。)然后放蒸鍋里蒸,大概蒸個15分鐘左右,豆子熟透了就可以了。

3、蒸好后端出來,放桌子上,倒入開水沖點湯就可以了,水不要倒太多,嘗一下咸淡,按自己的口味做適當(dāng)調(diào)整,這么一道老少咸宜的菜就做好啦,嫩豌豆本身就甜絲絲的,當(dāng)季美味不要錯過哦,開吃吧。

豌豆湯的營養(yǎng)

豌豆中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力。豌豆尖富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養(yǎng)成分。此外,還含有大量的抗酸性物質(zhì),具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

豌豆的營養(yǎng)價值很高,豌豆還具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能,對防止便秘也有很積極的作用。

以上就是豌豆怎么燒湯好吃,希望對大家有所幫助。

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