
有網(wǎng)友問青條桿魚怎么燉做好吃,今天就給大家講解一下青條桿魚怎么燉做好吃。
青條桿魚、黃豆芽適量、金針菇適量、豆腐皮適量、洋蔥適量、紅辣椒適量、姜適量、啤酒適量、紅燒汁適量、白胡椒粉、郫縣豆瓣醬等。
魚處理干凈加入精鹽、胡椒粉腌制半小時。準備好火鍋,放姜蔥、辣椒塊、再放金針菇、豆腐皮、豆芽入鍋底。
放上魚,放入調料。啤酒、郫縣豆瓣醬、紅燒汁、食用油,清水,大火燒開,大火燒三五分鐘,然后加蓋,選擇文火慢燉,大約15-20分鐘,上桌,邊燉邊吃。
此魚營養(yǎng)價值豐富。魚肉每百克含蛋白質21.4克、脂肪7.4克,肉質堅實,除鮮食外還可腌制和做罐頭,其肝可提煉魚肝油。
以上就是青條桿魚怎么燉做好吃,希望對大家有所幫助。















