有網(wǎng)友問波士頓龍蝦怎么做好吃又簡單，今天就給大家講解一下波士頓龍蝦怎么做好吃又簡單。
芝士焗龍蝦的做法：
1、龍蝦蝦背和胸前用剪刀剪開，掰開兩半，挑出蝦線，剪掉腮。
2、龍蝦泡３０分鐘，期間換幾次水。燒開水，把龍蝦放蒸屜中蒸１０分鐘取出，放在鋪好錫紙的烤盤上。
3、在龍蝦上鋪滿奶油蘑菇汁，撒上馬蘇里拉奶酪絲放入烤箱，１８０度烤１０－１５分鐘，至金黃即可。
波士頓龍蝦的營養(yǎng)價值：
１、波士頓龍蝦生活于寒冷海域，肉較嫩滑細(xì)致，產(chǎn)品具有高蛋白，低脂肪。
２、波士頓龍蝦維生素Ａ、Ｃ、Ｄ及鈣、鈉、鉀、鎂、磷、鐵、硫、銅等微量元素豐富，味道鮮美。
３、從蛋白質(zhì)成分來看，波士頓龍蝦的蛋白質(zhì)含量為１８.９％，高于大多數(shù)的淡水和海水魚蝦。
４、波士頓龍蝦其氨基酸組成優(yōu)于肉類，含有人體所必需的而體內(nèi)又不能合成或合成量不足的８種必需氨基酸，不但包括異亮氨酸、色氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸，而且還含有脊椎動物體內(nèi)含量很少的精氨酸，另外，波士頓龍蝦還含、有對幼兒而言也是必需的組氨酸。
５、波士頓龍蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
６、波士頓龍蝦有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。
以上就是波士頓龍蝦怎么做好吃又簡單，希望對大家有所幫助。
