有網(wǎng)友問(wèn)柑橘花蜂蜜的功效與作用，今天就給大家講解一下柑橘花蜂蜜的功效與作用。
功效：柑橘蜜有燥濕化痰、理氣調(diào)中之功效。柑橘蜜富含多種維生素C，具有養(yǎng)顏抗活血；潤(rùn)燥通便、養(yǎng)心安神，是理想的綠色保健食品！
作用：1、調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)食欲，防止便秘。2、清肺作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有相當(dāng)效果。3、改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病，改善睡眠。4、保護(hù)肝臟。5、殺菌消炎，促進(jìn)傷口愈合。6、美容、護(hù)膚作用。
注意事項(xiàng)
溫水沖服，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后服用，特別是炎熱的夏天，用冷開(kāi)水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
服用量，成年人每天服用蜂蜜20～50克較為適宜，用蜂蜜作藥物治病時(shí)最多不可超過(guò)200克，分早晚兩次服用或分早中晚三次服用。兒童每日服用30克較好，小于1周歲的嬰兒最好不要服用蜂蜜。
以上就是柑橘花蜂蜜的功效與作用，希望對(duì)大家有所幫助。
