黃瓜花蘆筍炒蝦仁的做法步驟
1.黃瓜花洗凈瀝水。蘆筍去老皮，洗凈，斜切段備用。蝦仁洗凈、去蝦線，用生粉抓一下。
2.熱鍋熱油，放入蝦仁，調(diào)至中火翻炒至變色盛出。
3.再補一勺油，中大火翻炒黃瓜花和蘆筍，終于少量補水。先加半匙糖，后加1匙鹽調(diào)味。
4.待黃瓜花和蘆筍開始變軟時，加入熟蝦仁繼續(xù)翻炒，最后加半匙鹽調(diào)味均勻。
5.上桌吃飯啦～
6.今日午餐：土豆洋蔥牛排、黃瓜花蘆筍炒蝦仁、蟹肉棒雞蛋、生菜番茄沙拉、烤雞肉塊，白米飯。
1.黃瓜花洗凈瀝水。蘆筍去老皮，洗凈，斜切段備用。蝦仁洗凈、去蝦線，用生粉抓一下。
2.熱鍋熱油，放入蝦仁，調(diào)至中火翻炒至變色盛出。
3.再補一勺油，中大火翻炒黃瓜花和蘆筍，終于少量補水。先加半匙糖，后加1匙鹽調(diào)味。
4.待黃瓜花和蘆筍開始變軟時，加入熟蝦仁繼續(xù)翻炒，最后加半匙鹽調(diào)味均勻。
5.上桌吃飯啦～
6.今日午餐：土豆洋蔥牛排、黃瓜花蘆筍炒蝦仁、蟹肉棒雞蛋、生菜番茄沙拉、烤雞肉塊，白米飯。
