1.雞腿去掉中間的大骨頭切成小塊。
2.放入鹽,胡椒粉,十三香和姜粉抓勻,再放入豆瓣醬拌勻。
3.噴一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油后,平鋪在烤盤里。
4.空氣炸鍋五分鐘。
5.給雞腿丁翻一面,噴點(diǎn)兒橄欖油,再空氣炸鍋3分鐘。
6.美味出鍋,低油低脂肪的雞腿丁好啦!
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