炒三色素的做法步驟

1.食材:西蘭花(已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗)、紅椒(已去蒂去籽清洗)、海鮮菇(已清洗)。
2.將海鮮菇放在案板上切段,紅椒切開。
3.將西蘭花下入沸水鍋中焯開1分鐘。
4.接著,合入切好的海鮮菇和紅椒焯開撈出。
5.起鍋倒油燒熱,下入焯好的西蘭花、紅椒和海鮮菇翻炒翻炒。
6.然后,加適量的生抽。
7.加適量的鹽。
8.調(diào)味炒勻即成。

1.食材:西蘭花(已掰成小朵在鹽水中浸泡30分鐘清洗)、紅椒(已去蒂去籽清洗)、海鮮菇(已清洗)。
2.將海鮮菇放在案板上切段,紅椒切開。
3.將西蘭花下入沸水鍋中焯開1分鐘。
4.接著,合入切好的海鮮菇和紅椒焯開撈出。
5.起鍋倒油燒熱,下入焯好的西蘭花、紅椒和海鮮菇翻炒翻炒。
6.然后,加適量的生抽。
7.加適量的鹽。
8.調(diào)味炒勻即成。