1、雞蛋一般煮10分鐘就可以煮熟了，能為人體提供營(yíng)養(yǎng)，不建議吃沒(méi)有煮熟的雞蛋，以免引起腹瀉。
2、通常情況下煮雞蛋大概10分鐘就可以煮熟，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及各種微量元素，能為人體提供比較全面的營(yíng)養(yǎng)，比較容易消化吸收，對(duì)人體的健康是有好處的。
3、但是注意沒(méi)有煮熟、煮透的雞蛋是不可以吃的，以免引起腹痛、腹瀉等不適，煮每天也不能進(jìn)食太多雞蛋，一天一個(gè)是比較合適的，否則容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
