1、即食燕麥用80-90度的水泡。
2、即食燕麥是熟燕麥，一般用80度以上的熱水就能泡軟，大約泡3-5分鐘即可食用；若是沖食型的燕麥片則建議用90度以上的熱水沖泡。大多數(shù)燕麥片都會在包裝袋上注明沖泡溫度，若實在拿捏不好泡水溫度，建議參照說明書。
3、無論是熟燕麥片還是生的燕麥片都是不建議用冷水沖泡的，因為燕麥片中含有較為豐富的纖維素成分，用冷水無法軟化，而且其中的營養(yǎng)物質(zhì)也無法析出，人體食用之后容易引起消化不良、腸胃不適癥狀，因此燕麥片建議用開水沖泡或加水煮會更好。
