1、泡著吃熱量更高一些。
2、如果吃同樣量的方便面，泡面的熱量會(huì)更高。因?yàn)榕菝胬锩嬗屑恿苏{(diào)味料的湯，還可能會(huì)加入其他配料或配料，所以攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一塊面餅的熱量。在這種情況下，泡面的熱量更高。
3、方便面主要通過油炸制成，攝入會(huì)使脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖，因此建議少吃吃方便面?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，這樣不但可以吸收其中的維生素、纖維素，可以增強(qiáng)人體的免疫力、增加飽腹感、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，又可以起到輔助減肥的作用。
