1、新鮮的大棗是可以蒸著吃的，在中醫(yī)學(xué)上，新鮮的棗蒸著吃是可以有效的預(yù)防哮喘的，對于治療這方面的疾病有很好的療效。
2、棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、生津的功效，棗的營養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)是很豐富的，吃完之后對于身體是有很好的保健作用的。不過不建議棗一直蒸著吃，蒸著吃會流失棗的營養(yǎng)，有時(shí)候棗是可以直接吃的，這樣子營養(yǎng)比較豐富也會比較好。
鮮棗可以蒸著吃嗎 新鮮大棗可以蒸著吃嗎
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