有網(wǎng)友問吃菠菜要注意些什么，今天就給大家講解一下吃菠菜要注意些什么。
1、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C，所以二者不宜同食。
2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質(zhì)含量高的食物同食。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因?yàn)椴げ耸呛写罅康牟菟?，而豆腐則含有鈣離子，一旦菠菜和豆腐里的鈣質(zhì)一結(jié)合，就會(huì)引起結(jié)石，還影響鈣的吸收。
以上就是吃菠菜要注意些什么，希望對(duì)大家有所幫助。
吃菠菜要注意些什么
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