有網(wǎng)友問吃冬瓜籽有什么好處，今天就給大家講解一下吃冬瓜籽有什么好處。
冬瓜子含有植物油中的亞油酸物質(zhì)，是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細(xì)嫩柔潤，頭發(fā)烏黑光亮。冬瓜子含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、組氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等成分，尤其以維生素B1含量相當(dāng)豐富，可以有效降低血液中脂肪和膽固醇含量。
以上就是吃冬瓜籽有什么好處，希望對大家有所幫助。
吃冬瓜籽有什么好處
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