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排骨湯怎樣去油膩

2023-06-30 04:33:46 趣味生活 8710次閱讀 投稿:歸零

排骨湯怎樣去油膩

有網(wǎng)友問排骨湯怎樣去油膩,今天就給大家講解一下排骨湯怎樣去油膩。

1、冰塊吸油:先準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼的湯勺,然后再把冰塊放進(jìn)去,把湯勺放到鍋底,然后在表層繞上幾個(gè)圈,這樣就可以把上面的油給吸走,因?yàn)樵诘蜏丨h(huán)境下油是可以凝固的,這樣就很容易把它去除干凈。

2、吸油食材吸油:可以用吸油食材來吸走油脂,像粉條,橘皮,腐竹,竹筍以及茄子,放進(jìn)湯里面吸油的效果就非常不錯(cuò),也可以讓湯的味道變得更好。

3、面包片吸油:可以購買一些饅頭或者面包回來切成片狀,把它烘干或者是曬干,用筷子夾住,然后再放到湯里面來回的拖動,這樣也可以把油給吸走。

排骨湯好處:

1、補(bǔ)充營養(yǎng):排骨豆腐湯中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣、鋅、鐵、磷等,有較高的營養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常喝排骨豆腐湯可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng),有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身健體的作用,非常適合身體虛弱、營養(yǎng)不良、病后恢復(fù)的人食用。

2、預(yù)防貧血:排骨中含有大量蛋白質(zhì),還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),豆腐也是富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物,兩者一起食用,能為人體補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì),經(jīng)常食用可以預(yù)防及改善貧血癥狀。

3、強(qiáng)筋健骨:排骨豆腐湯中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、骨膠原、磷酸鈣等,營養(yǎng)豐富,經(jīng)常食用能促進(jìn)人體骨骼的發(fā)育,可以增加骨密度,有強(qiáng)筋健骨的作用,適合老年人和骨質(zhì)疏松的人食用。

以上就是排骨湯怎樣去油膩,希望對大家有所幫助。

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