有網(wǎng)友問蜂蜜沒有營養(yǎng)嗎，今天就給大家講解一下蜂蜜沒有營養(yǎng)嗎。
1、蜂蜜中含有約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化而直接被人體吸收。
2、蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等物質(zhì)。
3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學變化的促進物質(zhì)。
以上就是蜂蜜沒有營養(yǎng)嗎，希望對大家有所幫助。
