有網(wǎng)友問河里的螃蟹有營養(yǎng)嗎，今天就給大家講解一下河里的螃蟹有營養(yǎng)嗎。
河里的螃蟹有營養(yǎng)。通常野外自然生長的螃蟹肉質(zhì)更為緊實(shí)，吃起來更為鮮美，營養(yǎng)價(jià)值也不會低于養(yǎng)殖螃蟹。每一百克河蟹中含有蛋白質(zhì)17.5克，脂肪2.6g，其中還含有不少維生素A，維生素E，以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質(zhì)，另外，還含多種氨基酸、牛碘酸、黃嘌呤、硫胺素、煙酸等微量元素，食用后對身體有諸多補(bǔ)益作用。
以上就是河里的螃蟹有營養(yǎng)嗎，希望對大家有所幫助。
