有網(wǎng)友問荔枝曬干可以吃嗎，今天就給大家講解一下荔枝曬干可以吃嗎。
可以。新鮮荔枝暫時吃不完的，可以脫水后制成荔枝干，荔枝干中含有較低的水分，新鮮荔枝的營養(yǎng)也大部分都保留在荔枝干里面了，荔枝干可以干吃，也可以泡水飲用，搭配食材煮粥、做菜也是很不錯的養(yǎng)生食譜。荔枝別名離枝，屬無患子科荔枝屬的常綠喬木，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝果皮有鱗斑狀突起，成熟時通常暗紅色至鮮紅色，果肉產(chǎn)鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏，分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。
荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝，均可能發(fā)生意外。
以上就是荔枝曬干可以吃嗎，希望對大家有所幫助。
