有網(wǎng)友問(wèn)紅豆薏米粥的配比，今天就給大家講解一下紅豆薏米粥的配比。
1：1。紅豆薏米粥中的主料就是紅豆和薏米，此粥營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮香可口，具有健脾和胃，清熱利尿等功效，適合濕氣重、浮腫病人食用，其實(shí)紅豆薏米并沒(méi)有嚴(yán)格的比例規(guī)定，放多一點(diǎn)或少一點(diǎn)都沒(méi)有關(guān)系，一般建議參考比例為1：1，也就是紅豆和薏米各半。紅豆薏米粥具有健脾和胃，利水消腫，去濕氣的功效，若是和紅豆薏米粥是為了起到補(bǔ)脾胃的作用的話(huà)，可以加入大米可以增強(qiáng)其療效。
紅豆薏米粥：是一道常見(jiàn)的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調(diào)理、清熱解毒的功能。薏米的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用。
以上就是紅豆薏米粥的配比，希望對(duì)大家有所幫助。
