1、蓮藕是可以直接蒸著吃的，這樣能最大程度的保留它里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，口感也非常的好。
2、蒸蓮藕比較簡(jiǎn)單，將蓮藕洗凈切片，放到鍋里蒸制，接著將小米椒、大蒜等材料炒制成將醬料，等蓮藕蒸好之后淋到上面就可以食用了。
蓮藕可以蒸著吃嗎 蓮藕能不能蒸著吃
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