有網(wǎng)友問雞爪湯怎么燉最有營養(yǎng)，今天就給大家講解一下雞爪湯怎么燉最有營養(yǎng)。
1、準備好雞爪、紅棗、薏米、眉豆、姜、蓮子等食材。
2、雞爪和其它食材放入砂鍋，倒入適量水大火熬煮。
、
3、熬粥煮五十分鐘時下入枸杞。
4、放入鹽和味精調(diào)味，即可盛出食用。
雞爪湯是用雞腳作為主要原材料制成的一種湯品，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸、多糖類、多種維生素等營養(yǎng)成分，是一種富有營養(yǎng)的益陰助胃佳品。
以上就是雞爪湯怎么燉最有營養(yǎng)，希望對大家有所幫助。
