有網(wǎng)友問(wèn)老玉米煮多長(zhǎng)時(shí)間，今天就給大家講解一下老玉米煮多長(zhǎng)時(shí)間。
十分鐘左右。老玉米中是含有多種的人體必需的氨基酸存在，這樣是能促進(jìn)人體大腦細(xì)胞正常代謝的，同時(shí)還非常有利于排除掉腦組織中大量存在的氨。而且在老玉米中，胚芽和花粉東圃是非常有營(yíng)養(yǎng)的，特別是含有大量維生素E存在，這樣是可以起到增強(qiáng)體力和耐力的效果。
怎么煮老玉米才美味：
1、水煮玉米也是有一些小技巧，苞米剝掉表層的黃葉留2~3層葉子，苞米帶著多層葉子煮可保存谷類(lèi)的香甜，也更加容易煮開(kāi)。
2、玉米須揪掉露出的干須，留色調(diào)淺的嫩玉米須。那樣煮的情況下，可維持苞米獨(dú)有的甜糯香氣。
3、煮鍋里倒進(jìn)能未過(guò)苞米的冷水，加入一點(diǎn)蘇打（食用堿面），添加蘇打可使苞米中的維生素b3充足釋放出，那樣苞米更營(yíng)養(yǎng)成分。
4、用火災(zāi)燒開(kāi)后，改成文火煮。
5、火災(zāi)燒開(kāi)后用文火煮十多分鐘就可以，煮好的苞米不容易久泡在水中，避免營(yíng)養(yǎng)元素外流。煮糯玉米或老玉米能夠在水中加入一點(diǎn)食鹽，可提升苞米的口味，味兒也更香甜。
以上就是老玉米煮多長(zhǎng)時(shí)間，希望對(duì)大家有所幫助。
