有網(wǎng)友問吃完西瓜多久可以吃桃子，今天就給大家講解一下吃完西瓜多久可以吃桃子。
沒有沖突。兩者之間的營養(yǎng)成分沒有沖突，西瓜中主要以水分、糖分、纖維素為主，而桃子之中則是水分、維生素、礦物質(zhì)、果膠、果糖。兩種食材混合在一塊可有效促進(jìn)腸道蠕動，潤腸通便，對于便秘現(xiàn)象有調(diào)節(jié)作用，且可以增加飽腹感，在一定程度上降低主食攝入，可以起到減肥功效。
桃子營養(yǎng)價值：
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。
西瓜營養(yǎng)價值：
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。
以上就是吃完西瓜多久可以吃桃子，希望對大家有所幫助。
