有網(wǎng)友問椰漿和牛奶怎么做椰奶，今天就給大家講解一下椰漿和牛奶怎么做椰奶。
椰漿和牛奶做椰奶材料：牛奶、一個大個椰子肉、白糖。
1、家里沒有攪拌機，從簡，用勺子將椰子肉碾碎。
2、與牛奶一起放入鍋中，小火煮開。臨出鍋前加入適量白糖。
3、用紗布過濾椰子渣，即可食用。
椰漿的營養(yǎng)價值。
１、補充營養(yǎng)：含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素Ｂ族、維生素Ｃ及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養(yǎng)成分，提高機體的抗病能力。
２、利尿消腫：含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達到利尿消腫之效。
３、殺蟲消疳：有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲用可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。
以上就是椰漿和牛奶怎么做椰奶，希望對大家有所幫助。
