有網(wǎng)友問為什么晚上不能吃茄子，今天就給大家講解一下為什么晚上不能吃茄子。
晚上吃茄子是可以的。茄子中含有大量的纖維素可以使人產(chǎn)生飽腹感，從而減少其它熱量食物的攝入，對于減肥有一定的幫助，纖維素起到潤腸通便的作用，可以減少體內(nèi)廢物堆積引起的體重增加。茄子還有消腫活血的功效，可以有效防止體內(nèi)淤血堆積導致的水腫出現(xiàn)。
吃茄子也是有講究的，最主要的就是不要吃太多，每次不要超過１００克，茄子性涼，生病需要的人就好少吃一些。如果患有結(jié)核病，關節(jié)炎的人也要盡量少吃，雖然茄子的營養(yǎng)豐富，但是有的人在吃了茄子之后，會出現(xiàn)不舒服的癥狀，吃了之后感覺到胃痛或者是腹瀉，這時候應該立即停止吃茄子，嚴重的話立即去醫(yī)院就診。
以上就是為什么晚上不能吃茄子，希望對大家有所幫助。
