有網(wǎng)友問(wèn)正宗黃瓜干怎么曬，今天就給大家講解一下正宗黃瓜干怎么曬。
1、選擇上好的黃瓜，建議選擇頭上帶有黃花的黃瓜。用清水沖洗干凈，洗完后裝進(jìn)漏篩，放在背光的陽(yáng)臺(tái)上，自然風(fēng)干。
2、將表面無(wú)水的黃瓜用刀切成長(zhǎng)條狀，切好后放在蓋簾上，鋪一層即可，不用鋪太厚，否則水分不易散發(fā)，不利于曬干。
3、把蓋簾放在避光通風(fēng)的地方，曬上幾天即可。
黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素Ｂ２、維生素Ｃ、維生素Ｅ、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。黃瓜中的硅可使頭發(fā)更順，指甲更亮更結(jié)實(shí)。而黃瓜中的硫還有利于刺激頭發(fā)生長(zhǎng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時(shí)，黃瓜含有豐富的維生素，能夠?yàn)槠つw提供充足的養(yǎng)分，有效對(duì)抗皮膚衰老。
以上就是正宗黃瓜干怎么曬，希望對(duì)大家有所幫助。
