久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

2023-06-30 02:23:35 趣味生活 1784次閱讀 投稿:櫻田

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

有網(wǎng)友問清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法,今天就給大家講解一下清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法。

用料:鱸魚1條、植物油2湯匙、蒸魚豉油2湯匙、姜1塊、小蔥2根。

1、將魚清洗干凈,在魚身上斜切上三刀,姜和蔥切成絲備用。

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

2、然后把魚放入盤中,魚身上放姜片和蔥白段。

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

3、鍋內(nèi)加上適量清水,魚放鍋內(nèi),蓋上鍋蓋,開火蒸10分鐘。

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

4、將蒸好的魚取出,去掉姜和蔥段,再倒掉湯汁。

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

5、另取姜絲和蔥絲鋪在魚身上,淋上熱油。

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

6、再加入適量蒸魚豉油,即可上桌享用。

清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法

小貼士:鱸魚別稱花鱸、寨花、鱸板、四肋魚等,別名鱸鮫,與長江鰣魚、太湖銀魚并稱之為“四大名魚”之一。鱸魚含有蛋白、維生素D、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素,除此之外鱸魚血中也有較多的含銅高,銅能保持中樞神經(jīng)系統(tǒng)一切正常運(yùn)作,并參加多種物質(zhì)新陳代謝酶的功能發(fā)揮,含銅高欠缺人群可食鱸魚來補(bǔ)充。

以上就是清蒸鱸魚的做法 最正宗的做法,希望對大家有所幫助。

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害,請聯(lián)系: [email protected]